Одним из самых естественных желаний человека является достижение много при экономии максимума энергии. Это вполне нормальное явление. Однако если постоянно беречь себя от каких-либо перегрузок, успеха вряд ли добьешься вообще.

Секрет высокой работоспособности человека заключается, в первую очередь в том, чтобы уметь справляться с беспокойством и уметь расслабляться. Именно в этом случае ваша работа станет намного продуктивней.

Внимательно просмотрите свой рабочий график. Выделите ярким цветом в нем самые важные на ваш взгляд дела. Именно с этих дел и начинайте свой рабочий день.

Помните, можно сильно устать и от той работы, которую еще даже не начинал делать. Порой на нашей усталости сказывается общее эмоциональное состояние организма, нежели его физическое изнеможение.

Старайтесь решать все проблемы, возникающие в процессе работы сразу, не откладывая из на потом. В противном случае, они будут незаметно давить на ваше психологическое состояние.

Дабы предотвратить усталость, больше отдыхайте. Каким бы ни выдался тяжелым ваш рабочий день, найдите хоть немного времени, чтобы вздремнуть после обеда. Учеными установлен факт, что один час дневного сна приносит организму больше пользу, нежели несколько часов сна в ночное время суток.